Le repose-pieds de bureau est un outil indispensable pour tous ceux qui passent beaucoup de temps à leur bureau, au bureau ou à la maison chaque jour.
Si vous passez plus de six heures par jour assis dans des postures inappropriées et incorrectes, vous pouvez avoir des problèmes de santé à long terme : douleurs dorsales, problèmes de circulation dans les jambes, douleurs dans le cou.
En fait, sans le remarquer, vous vous appuyez souvent contre le dossier et laissez lentement vos pieds glisser sur le sol, adoptant une position pour le moins inconfortable.
Une solution simple et peu coûteuse consiste à acheter un repose-pieds ergonomique qui peut être placé sous le poste de travail.

Guide d’achat

Un repose-pieds de bureau peut contribuer à éliminer la fatigue des jambes et du dos, à augmenter la productivité et, dans l’ensemble, à nous faire sentir mieux plus longtemps, même après avoir cessé de travailler.

Avec ce type de repose-pieds, vos pieds reposent sous votre bureau avec un léger angle. Un aspect très important est que la hauteur est réglable en fonction de la longueur des jambes. En outre, de nombreux modèles sont équipés de plateformes antidérapantes.

Lors de l’examen des différentes propositions du marché à la recherche du modèle le plus approprié, une attention particulière doit être accordée à la taille du stand, notamment dans le cas de hauteurs extrêmes. Ce guide est conçu pour vous aider à identifier le modèle qui répond le mieux à vos besoins.

Qu’est-ce qu’un repose-pieds de bureau?

Outre le fait de travailler, un repose-pied de bureau apporte d’innombrables avantages aux amateurs de jeux qui passent de nombreuses heures à s’immerger dans leurs jeux préférés.

Il s’agit d’un petit repose-pieds ergonomique dont la fonction est de soutenir les jambes. De cette façon, vous maintenez une meilleure position et améliorez la posture et la circulation de ceux qui travaillent à l’ordinateur et passent beaucoup de temps assis à la table.

Équipé d’un repose-pieds et d’une bonne chaise avec un soutien lombaire adéquat, il vous permet de maintenir une position correcte lorsque vous êtes assis à votre bureau.

L’achat d’un repose-pieds est complémentaire à celui de la chaise et forme avec elle un ensemble ergonomique essentiel qui bénéficie à l’ensemble du corps. Mais c’est aussi souvent ce que l’on oublie.

Pourtant, il y a de bonnes raisons pour lesquelles l’achat d’un repose-pieds apporte des avantages à votre corps, surtout si vous passez chaque jour de nombreuses heures assis devant votre ordinateur, au bureau et à la maison. Vous trouverez ci-dessous quelques bonnes raisons d’effectuer l’achat, avec quelques indices pour identifier le modèle qui correspond le mieux à vos besoins spécifiques.

Les repose-pieds sont bons pour ceux qui ne sont pas très grands?

Comme mentionné précédemment, pour tirer le meilleur parti d’un siège ergonomique, il est important de s’asseoir avec les pieds posés sur le sol, ce qui peut être difficile à faire quand on n’est pas très grand. Le repose-pieds vous permet de maintenir vos membres inférieurs bien soutenus, en répartissant correctement le poids, même s’il n’est pas possible de régler la hauteur du fauteuil.

Les repose-pieds favorisent-ils une assise active?

De plus en plus d’études révèlent que rester assis toute la journée n’est pas bon pour le corps. Heureusement, un repose-pieds peut être une bonne option pour les mouvements coaxiaux et l’assise active. Certains favorisent un mouvement oscillant qui maintient les jambes actives et améliore la circulation. Cela permet d’éviter le gonflement des pieds.

Le fait de se lever pendant que vous travaillez ne signifie pas que vous ne pouvez pas reposer vos membres inférieurs. Un repose-pieds de bureau réglable est idéal pour les utilisateurs qui doivent encore s’habituer aux bureaux dits “debout” (c’est-à-dire des tables qui peuvent être réglées à différentes hauteurs manuellement ou électriquement), ce qui vous permet de maximiser les effets sur votre santé.


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Choix de la rédaction


Repose-Pieds de bureau rembourré

Informations techniques

Dimensions: L 51 cm x H 39 cm x P 45 cm
Matière: Bois d’hêtre, Tissu en coton
Couleur: Beige
Charge maximum: 50kg

Inconvénients

Sa hauteur.

 Avantages

Confortable et stable.
Rembourrage en éponge épais de haute densité, bonne élasticité, confortable.

Conclusion

Le repose pieds ne doit pas être utilisé en tant que siège.


Repose-Pieds de bureau ergonomique et ajustable

Informations techniques

Dimensions: 45 x 35 x H 11 cm
Matière: Gris
Poids: 2.90 Kg

Inconvénients

Pas trop stable.

 Avantages

S’accompagne du système SmartFit afin de réellement s’adapter à vos besoins. La mousse haute qualité avec mémoire de forme soulage vos jambes et vos pieds, et la hauteur et l’orientation sont ajustables.

Conclusion

Ayez l’assurance d’une position confortable et ergonomique.


Repose-Pieds en bois et tissu

Informations techniques

Dimensions: 44 x 36 x H 12 cm
Matière: Tissu
Poids: 1,62 Kg

Inconvénients

2 des 4 pieds sont fixés de travers.

 Avantages

Pieds bois tourné Garni mousse polyéther.

Conclusion

Après une longue journée de travail ou pour les soirées d’hiver.


Quelques bonnes habitudes si vous passez beaucoup de temps assis

Si vous travaillez à l’ordinateur, n’oubliez pas qu’il est important de faire plusieurs pauses pour vous dégourdir les jambes et réactiver votre circulation. Les étirements avec des exercices ciblés sont également très utiles pour ceux qui restent assis longtemps. Dans tous les cas, il est recommandé de faire au moins 30 minutes d’activité physique par jour pour garder le corps en bonne santé et en forme, ainsi qu’une alimentation bonne et équilibrée qui favorise la microcirculation.

Évitez également de changer de position sur la chaise en inclinant votre dos: pour maintenir une bonne posture, vous devez toujours rester appuyé contre le dossier.

Avec un petit investissement et des changements dans vos habitudes quotidiennes, vous pouvez tirer des avantages considérables de l’utilisation d’un repose-pieds. Le meilleur repose-pieds de bureau augmentera considérablement votre productivité et vous permettra de vous sentir plus à l’aise dans l’accomplissement de vos tâches.